Curso de PRESCRIPCIÓN

Resumen

La prescripción del ejercicio es una parte fundamental de la promoción de la actividad y el entrenamiento físico como un esfuerzo multifactorial y multidisciplinar para la prevención y el tratamiento de enfermedades y lesiones que pueden presentarse en cualquier tipo de población.

La personalización del entrenamiento y la planificación motivan a las personas a las cuales entrenamos, para adoptar estilos de vida más saludables y activos, lo cual nos permite como entrenadores, abordar y seguir de forma más cercana y correcta el avance físico y emocional de cada persona.

Entendemos por medio de este curso que existen diferentes métodos para la valoración física y la creación de programas adecuados a las necesidades de cada entrenado; la practicidad, la baja complejidad y la fácil replicación serán principios fundamentales en la valoración, contrario a la programación y la prescripción del ejercicio, que deberá evitar la replicación ya que el principio fundamental será siempre la individualización, lo cual muchas veces no es fácil pero si es la forma más correcta de llegar a la meta deseada.

Aprenderemos cuales son las enfermedades crónicas y las condiciones médicas más frecuentes que podemos encontrar en las personas a las que entrenamos y como actuar en cada caso, como hacer la prescripción correcta, cuales son las bases fisiológicas y los principio anatómicos que debemos recordar y reconocer para mejorar la calidad de nuestro servicio.

Conoceremos y aplicaremos las bases de la prescripción para el tratamiento y la prevención de enfermedades y lesiones, además, entenderemos la importancia de la correcta prescripción del ejercicio en el adulto mayor sano, en los niños, jóvenes y en mujeres embarazadas y post parto, pretendiendo mejorar nuestro servicio como entrenadores y abriendo las puertas a grupos más específicos de personas que desean y necesitan de forma individual la prescripción de un correcto plan de entrenamiento.